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引起痘痘产生坏习惯有哪些

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谁的青春期还没长过几颗痘,很多人长痘痘了都喜欢用手挤,尽管大家都知道痘痘是不能挤的。用手挤痘痘很容易引起感染,留下痘印,挤的时候很爽,挤完就后悔,这就是多数痘痘肌人都有的经历……其实痘痘也是由很多坏习惯引起的,下面来看看引起痘痘产生坏习惯有哪些。

引起痘痘产生坏习惯有哪些

这些导致痘痘的坏习惯你有吗?

1、摸脸和托腮

其实这种无意间的动作却是面部皮肤的杀手,手是最经常接触外部物体的部分,自然也沾上了不少的灰尘细菌,在一个不经意的摸脸的动作之间,就将手上的细菌带到脸上,滋生出痘痘了。

2、过度洗脸

过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌,这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育,其实,不管是什么季节,早晚清洁一次面部就已经足够了。

流汗后没有擦干脸,健康的皮肤是呈弱酸性的,细菌比较适宜在碱性的环境下生存。汗水就是弱碱性的,会让脸停留在弱碱性的状态,给细菌提供了一个理想的生长环境。

4、喝水不足

要达到水油平衡,不仅要外补,用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿,也要内服。如果没有达到水油平衡,那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来,千万不要等到感觉到口渴的时候才要喝水,正常人每天最好补充2000ml的水。

5、太晚睡觉

10点到6点是睡觉的最好时段,是皮肤新陈代谢最活跃的时段,皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间,想要去除顽固痘痘问题,

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